冬

こんにちは　筑後院の牛島です

暖かくなったり急に冷えたりで体調崩されてませんか？

免疫力について最近調べていたのですが

免疫力のつけ方として

質の良い睡眠とバランスのよい食事そして適度な運動が大切とありました

予防がたいせつですね


さてさて

先日の休みに　佐賀県三養基郡基山町のある

キリンヤ （KIRINYA）というお店にいってきました





そこでハンバーグセットを食べました




熱々でとてもおいしかったです

その帰りに向かいにある筑紫野温泉アマンディにいきました


久しぶりに充実した休みをおくれたような気がします（笑）

国道三号線沿いにありアクセスしやすいところにありますので

みなさんもいかれてみてください