大塚整骨院スタッフブログ

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朝晩の寒さが残りますが、日中は暖かく、日々春らしい気候になりました

天気が良いと毎日、清々しい気持ちになりますね


季節の変わり目、もうしばらくは皆さん、体調管理に気をつけてください



今回は広川院の牛島が担当します！




　
去る3月21日、私、天草市本渡にある角山(かどやま）への登山を計画し、実行してきました。

とにかく天草は遠いんです

朝4時に出発し、山鹿インターより
松橋インターまで1時間、さらに2時間
迷いに迷い到着！

曇り空から少しずつ晴れ間が見えてきました

マイナーな山の為、登山する人はまったく無く、貸切り状態で登山開始











計画では、30分くらいで山頂と思っていたのですが、なかなかの急勾配で、１時間30かかりヘトヘトになりながらも到着！

しかし、山頂での絶景をみると、疲れも吹き飛んでしまいます











いや、登山って素晴らしいですね！

マイナスイオンと絶景にパワーを貰いました














晴天となり、僅かに咲いていた桜、満開を迎えた梅やたんぽぽなど季節を感じつつ、下山しました









この日にこの山に登りたかったので、大変満足な登山となりました



最後に次の日は下半身が筋肉痛になりました。やはり、日頃からの適度な運動は大切ですね
これから、良い季節です。皆さんも、適度な運動とケアをされてくださいね